vinokat22300032

vinokat22

vinokat22

График

Заметки

Мои рецепты

Запеканка мясо с овощами

Продукты: Кабачки, Куриное филе, Лук репчатый, Помидор, Сыр 50% «Сливочный», филе индейки

Калорийность: 70.25 Ккал

Описание:  Всё выложить в противень, запечь …   »»

Фаршированные перцы

Продукты: Булгур (крупа), Лук репчатый, Морковь, Перец красный сладкий, Петрушка свежая, Томатная паста, филе индейки

Калорийность: 115.00 Ккал

Описание:  Фарш смешать с овощами, начинить перец, тушить в воде и томатной пасте …   »»

Кукурузная каша с фруктами

Продукты: Вода, Крупа кукурузная, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин

Калорийность: 83.33 Ккал

Описание:  Сварить кашу, добавиь фруктов …   »»

Кабачковые оладья с крабами

Продукты: Кабачки, Крабовые палочки, Масло подсолнечное, Мука пшеничная

Калорийность: 242.95 Ккал

Описание:  Смешать в блэндере, пожарить …   »»

Голубцы

Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Морковь, Рис дикий отварной, Томатная паста, Фарш индейки

Калорийность: 80.62 Ккал

Описание:  Обычные голубцы …   »»

Печень куриная в сметане

Продукты: Вода, Лук репчатый, Морковь, Перец красный сладкий, Печень куриная, Сметана 15%

Калорийность: 142.35 Ккал

Описание:  Всё пошинковать, смешать, тушить …   »»

Сырный суп с курицей копченной и овощами

Продукты: Вода, Куриная грудка копченая, Лук репчатый, Морковь, Перец красный сладкий, Сыр Гауда, Сырок плавленный "Дружба"

Калорийность: 40.59 Ккал

Описание:  Всё покрошить кубиками, сварить …   »»

Цветная капуста

Продукты: Капуста цветная, Масло подсолнечное, Сыр 50% «Сливочный»

Калорийность: 212.16 Ккал

Описание:  Отварить, обжарить, в конце добавить сыр тёртый …   »»

Фунчоза

Продукты: Корейская заправка для спаржи и фунчозы "Чим Чим", Куриное филе, Огурец, Перец красный сладкий, Фунчоза Sen Soy Premium

Калорийность: 226.98 Ккал

Описание:  Порезать, потушить, смешать …   »»

Яичный блин

Продукты: Масло подсолнечное, Огурец, Помидор, сыр голландский, Яйца

Калорийность: 249.67 Ккал

Описание:  Пожарить яичный блин, завернуть в него ингридинты …   »»

Admin Area